整形外科と整体、どっちに行くべき？違いをわかりやすく解説！
整形外科と整体、どっちに行くべき？違いをわかりやすく解説！
子育て中のママにとって、腰痛や肩こり、抱っこによる身体の疲れは日常茶飯事。でも、「この痛み、整形外科に行くべき？それとも整体？」と悩んだことはありませんか？
この記事では、整形外科と整体の違いをわかりやすく解説し、どちらに行くべきか迷ったときの判断ポイントもご紹介します。
また整体院の選ぶ際の注意点も記載しております。
◆ 整形外科と整体の基本的な違い
| 整形外科 | 整体 | |
|---|---|---|
| 資格 | 医師（国家資格） | 資格は不要（民間資格が多い） |
| 対応できる症状 | 骨折、脱臼、神経症状など医療行為が必要な症状 | 姿勢のゆがみ、筋肉のコリ、軽い不調など |
| 検査機器 | レントゲン、MRIなどで検査可能 | 検査機器はなく、手技による判断が中心 |
| 保険適用 | 〇（健康保険が使える） | ×（自由診療が多い） |
◆ 子育てママに多いお悩みと、それぞれの向き・不向き
👶 抱っこ疲れ・腰痛
-
軽い腰痛・違和感 → 整体で骨盤調整や筋肉のほぐしが効果的
-
しびれ・鋭い痛み・立てない → 整形外科でレントゲンなど精密検査を
🤱 肩こり・首の張り
-
筋肉のこり・育児の疲れ → 整体でリラックスとメンテナンス
-
頭痛や吐き気を伴う強いこり → 整形外科で原因をチェック
✋ 手首や腕の痛み（腱鞘炎など）
-
日常動作に支障がある → 整形外科で注射や固定処置
-
初期の違和感や慢性的な疲れ → 整体で根本改善を目指す
◆ メリットとデメリット
【整形外科】
メリット
-
医師の診察で安心
-
保険が使えるため費用が安い
-
画像診断や薬の処方が可能
デメリット
-
待ち時間が長いことも
-
投薬中心で根本改善が難しい場合も
【整体】
メリット
-
手技中心で気持ちいい
-
リラックスできてストレス軽減にも◎
-
産後の骨盤ケアに特化しているところも多い
デメリット
-
自費のため費用が高くなる傾向
-
技術に差があり、見極めが大切
- 資格がいらないので知識のない人に体を任せることになる可能性もある
◆ どちらに行けばいいか迷ったときのポイント
✅ 痛みが強い・しびれがある・日常生活に支障がある → 整形外科へ
✅ 軽い不調・慢性的なこり・産後の骨盤ケア → 整体へ
✅ 整形外科で異常なしと言われたけどつらい… → 整体の併用もおすすめ！→特に国家資格を持っているかは大切な判断基準！
🟠 Laknal整体院からのご案内
福岡県飯塚市と福岡市東区にある当院 Laknal（ラクナル） では、
子育て中のママのための「産後の骨盤ケア」や「抱っこ疲れによる腰痛・肩こりの改善」に特化した施術も行っています。
-
👶 女性理学療法士もいるから安心
-
🧸 個室完備
-
👩⚕️ 国家資格保有の理学療法士が施術を担当
ママの「がんばり」を応援する整体院として、無理のない体づくりをサポートしています。お気軽にご相談ください😊
📱【LINE予約】→ https://lin.ee/poEpior
🌐【公式HP】→ https://www.laknal.com
最後に
「どっちに行けばいいの？」と迷ったときには、症状の重さと目的を基準に選ぶことが大切です。
あなたの体と、毎日がもっとラクになるヒントになりますように。